Guia de saúde mental no final do ciclo do mercado de criptomoedas

Parece que estamos entrando na fase final do ciclo do mercado de encriptação, com o mercado começando a apresentar características de loucura. Alguns preços de tokens dispararam cem vezes, e algumas pessoas começaram a questionar o valor de manter Bitcoin, enquanto os preços das transações de NFT também atingiram níveis inacreditáveis.

Para investidores que estão a passar pela experiência deste ciclo de mercado pela primeira ou segunda vez, pode parecer um pouco fora de controlo. Este artigo ajudará você a gerir essas emoções e a proteger parte dos lucros ao evitar a ganância excessiva.

Gestão da saúde mental durante um mercado em alta

reduzir a frequência de consulta de preços

Uma forma simples, mas eficaz, é: definir alertas de preços, em vez de verificar os preços frequentemente. Isso pode ajudá-lo a economizar pelo menos 30 minutos por dia. Defina os seus intervalos de preços de compra e venda, evitando verificar constantemente as flutuações de preços na vida diária.

manter o foco no negócio principal

A acumulação de riqueza da grande maioria das pessoas ainda virá de seus próprios negócios. Independentemente do setor em que você esteja, concentrar a maior parte da sua energia no desenvolvimento do seu próprio negócio deve sempre ser a prioridade.

Embora novos tokens estejam constantemente surgindo no mercado com grandes aumentos, não deixe que isso desvie sua atenção. Reserve períodos fixos para estudar a encriptação, para não afetar sua principal fonte de rendimento.

Discuta com cautela a encriptação.

Discutir criptomoedas com pessoas que não entendem este setor costuma desperdiçar tempo e energia. Se alguém perguntar, pode-se responder de forma simples: "Não entendo muito, apenas tenho uma pequena quantidade de Bitcoin." Assim, é possível evitar discussões desnecessárias.

elaborar um plano de gestão de risco

Durante um mercado em alta, o seu patrimônio líquido pode crescer rapidamente. É importante considerar antecipadamente como gerir esses ativos valorizados, como investir em imóveis ou ações. Não ignore o plano de alocação de ativos a longo prazo apenas porque um determinado token teve uma valorização rápida.

manter um estilo de vida saudável

Mesmo em períodos de euforia no mercado, é importante manter a prática de exercícios diários e uma vida social normal. Garanta pelo menos 45 minutos de atividade física por dia e mantenha a interação diária com familiares e amigos. Não sacrifique a saúde e a qualidade de vida por um pouco mais de dinheiro.

Regras da Deusa da Sorte

Regra 1: evitar a busca por metas inteiras

Não defina metas de riqueza como números inteiros, como 1 milhão ou 5 milhões. O mercado tende a ter grandes retrocessos quando se aproxima desses objetivos inteiros.

Regra 2: Mantenha um perfil baixo

Não exiba sua riqueza para os outros. Se tiver que mencionar, subestime sua quantidade real. Manter-se discreto pode aumentar suas chances de acumular riqueza a longo prazo.

Regra 3: Ficar feliz pelo sucesso dos outros

Não tenha inveja do sucesso dos outros. Independentemente de quem obteve um retorno significativo em um projeto, deve-se sentir feliz por eles. Manter uma atitude positiva traz mais oportunidades.

Regra 4: Cuidado com a autoexpansão

Quando aquelas pessoas que uma vez duvidaram de você começam a concordar com suas opiniões, pode ser um bom momento para considerar realizar lucros. Mantenha-se humilde e racional, não deixe que o sucesso a curto prazo suba à sua cabeça.

Lembre-se destes conselhos, que o ajudarão a manter a saúde mental durante os ciclos de mercado e a tomar decisões de investimento mais informadas.