دليل الصحة النفسية في المرحلة المتأخرة من دورة سوق العملات الرقمية

يبدو أننا ندخل المرحلة المتأخرة من دورة سوق العملات الرقمية، حيث بدأ السوق يظهر سمات جنونية. ارتفعت أسعار بعض الرموز بشكل هائل، وبدأ البعض في التشكيك في قيمة احتفاظهم بالبيتكوين، كما وصلت أسعار تداول NFT إلى مستويات لا تصدق.

بالنسبة للمستثمرين الذين يختبرون هذه الدورة السوقية للمرة الأولى أو الثانية، قد يشعرون ببعض الفوضى. ستساعدك هذه المقالة في إدارة هذه المشاعر، وحماية جزء من الأرباح من خلال تجنب الجشع المفرط.

إدارة الصحة النفسية في سوق العملات الرقمية

تقليل تكرار التحقق من الأسعار

طريقة بسيطة لكنها فعالة هي: إعداد تنبيهات الأسعار بدلاً من التحقق من الأسعار بشكل متكرر. هذا يمكن أن يساعدك على توفير ما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً. حدد نطاق أسعار الشراء والبيع الخاص بك، وتجنب التحقق من تقلبات الأسعار باستمرار في حياتك اليومية.

حافظ على التركيز على النشاط الرئيسي

لا يزال معظم الناس يجمعون ثرواتهم من أعمالهم الخاصة. بغض النظر عن الصناعة التي تعمل بها، فإن التركيز الرئيسي على تطوير عملك الخاص يجب أن يكون دائمًا هو المهمة الأساسية.

على الرغم من ظهور رموز جديدة في السوق تحقق ارتفاعات مفاجئة، لا تدع هذه الأمور تشتيت انتباهك. خصص فترات زمنية محددة لدراسة العملات الرقمية حتى لا تؤثر على مصدر دخلك الرئيسي.

ناقش بحذر التشفير

مناقشة العملات الرقمية مع الأشخاص الذين لا يفهمون هذه الصناعة غالبًا ما يضيع الوقت والجهد. إذا سأل شخص ما، يمكنك الرد ببساطة: "أنا لا أفهم كثيرًا، فقط أملك كمية صغيرة من البيتكوين." هذا يمكن أن يتجنب الجدال غير الضروري.

وضع خطة إدارة المخاطر

في سوق الثور، قد تنمو صافي ثروتك بسرعة. يجب أن تفكر مسبقًا في كيفية إدارة هذه الأصول المتزايدة القيمة، مثل الاستثمار في العقارات أو الأسهم. لا تدع ارتفاع قيمة رمز ما على المدى القصير يجعلك تتجاهل خطة تخصيص الأصول على المدى الطويل.

الحفاظ على نمط حياة صحي

حتى في أوقات جنون السوق، يجب الالتزام بالتمارين اليومية والحياة الاجتماعية الطبيعية. تأكد من ممارسة الرياضة لمدة 45 دقيقة على الأقل يوميًا، والحفاظ على التفاعل اليومي مع العائلة والأصدقاء. لا تضحي بصحتك وجودة حياتك من أجل كسب المزيد من المال.

قواعد إلهة الحظ

القاعدة 1: تجنب السعي وراء الأهداف الصحيحة

لا تحدد أهداف الثروة كأعداد صحيحة، مثل 1 مليون أو 5 مليون. غالباً ما يتراجع السوق بشكل كبير عند الاقتراب من هذه الأهداف الصحيحة.

القاعدة 2: الحفاظ على التواضع

لا تتفاخر بثروتك أمام الآخرين. إذا كان يجب عليك الإشارة إليها، فقم بتقدير مقدار ما تمتلكه بشكل منخفض. الحفاظ على التواضع يمكن أن يزيد من فرصك في تراكم الثروة على المدى الطويل.

القاعدة 3: اشعر بالسعادة لنجاح الآخرين

لا تحسد نجاح الآخرين. بغض النظر عن من حقق عوائد كبيرة في مشروع ما، يجب أن تكون سعيدًا من أجلهم. سيوفر لك الحفاظ على موقف إيجابي المزيد من الفرص.

القاعدة 4: احذر من تضخم الذات

عندما يبدأ أولئك الذين كانوا يشككون فيك في الاعتراف بوجهة نظرك، قد يكون من الجيد التفكير في جني الأرباح. حافظ على التواضع والعقلانية، ولا تدع النجاح القصير يرفع من سقف توقعاتك.

تذكّر هذه النصائح، فهي تساعدك على الحفاظ على صحتك النفسية خلال دورات السوق، واتخاذ قرارات استثمارية أكثر حكمة.